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Ventajas y desventajas de tomar café

cafeEl consumo de café, sobre todo si es café de grano, tiene varios beneficios. Por ejemplo, hay estudios que demuestran que contribuye a evitar el mal de Parkinson y el Alzheimer.

Claro que también tiene algunas desventajas, como el aumento de ansiedad y estrés entre quienes toman más de 4 tazas al día, ya que puede ser adictivo.

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