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Qué alimentos contienen Vitamina C

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El consumo de Vitamina C aporta a la salud del corazón, la piel, el sistema inmunológico, y es un buen antioxidante, que no sólo está presente en los cítricos como las naranjas.

La lista de los alimentos que aportan mayor cantidad de Vitamina C a nuestro organismo está encabezada por el pimiento rojo, el ají y el perejil.

 

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