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La naturaleza también nos entrega endulzantes

endulzante-fructosaSi quieres sustituir el azúcar, pero no con productos procesados como los endulzantes que hay en el mercado, puedes probar incorporando fructosa natural en tus preparaciones.

Por ejemplo, ocupa fruta molida, como manzanas o plátanos, en repostería… y también puedes acudir a la miel, siempre teniendo en cuenta que estos endulzantes sí aportan calorías.

 

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