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Cuando el cuerpo avisa que tienes estrés

stressSiempre pon atención a las señales que entrega tu cuerpo, porque te servirán para saber atender a tiempo temas tan delicados como el estrés.

Por ejemplo, si sufres de sudor excesivo, náuseas repentinas y cíclicas, hemorragias nasales, se te cae el cabello, estás con mala memoria o te enfermas con facilidad, es muy probable que estés pasando por un episodio de estrés, que puedes tratar bajando el ritmo de tus obligaciones, y realizando actividades recreativas.

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