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Conoce los beneficios de las leches vegetales

leches-vegetalesLas leches vegetales son ricas en proteínas, minerales, vitaminas y grasas poliinsaturadas, lo que las convierte en una excelente alternativa para quienes tienen alergia o intolerancia a la lactosa, además de contar con propiedades específicas para cada variedad.

Por ejemplo, la leche de arroz ayuda a combatir problemas estomacales y la leche de avena reduce los niveles de colesterol.

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