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Conoce las propiedades de la linaza

linaza

La linaza es un cereal rico en fibras, ideal para incluirlo en dietas que tienen como objetivo bajar de peso, porque su consumo produce una alta sensación de saciedad y además, ayuda a regular la digestión.

Otro de los beneficios de este alimento es que impide que se acumule colesterol en la sangre, gracias a sus fibras solubles.

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