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Cómo mejorar la absorción de colágeno

absorcion-de-colagenoSi estás tomando suplementos de colágeno, ya sean líquidos, en cápsulas o en polvo, puedes complementar el tratamiento aumentando el consumo de vitamina C, pues este componente mejora considerablemente la absorción del colágeno, ya sea para los músculos, las articulaciones y huesos o la piel.

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