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Cómo incrementar el consumo de cobre

cobreEl cobre es un elemento importante para nuestro organismo, pues es un potente vehículo de absorción del hierro.

Este mineral está presente en muchos alimentos en pequeñas cantidades, pero las mayores concentraciones de cobre están en los granos, como los cereales y las legumbres; las semillas de girasol, las almendras, las ostras y el chocolate.

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