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Espacio Femme

A nuestro cabello también le gusta la palta

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Gracias a su alto contenido de aceites monoinsaturados, proteínas, vitaminas y minerales, aplicar palta molida en nuestro cabello, es un tratamiento natural y efectivo para mantenerlo hidratado y brillante. Si quieres mejorar su efecto, puedes mezclarla con aceite de oliva y la yema de un huevo y deja actuar durante …

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Comienza tu día con un elixir de limón

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Lo mejor para iniciar el día, es tomar en ayunas una preparación que promete desintoxicar nuestro organismo. Este elixir se prepara con el jugo de un limón, una cucharadita de vinagre de manzana y un poco de jengibre rallado, mezclado con agua tibia hasta completar una taza. Su consumo puede …

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Baja de peso consumiendo aceite de coco

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El aceite de coco tiene varias propiedades beneficiosas para nuestra salud y nuestra estética, siempre que sea extra virgen, prensado en frío y orgánico. Sus grasas son buenas para nuestro organismo y actúan a nivel metabólico, aumentando el gasto energético y disminuyendo el diámetro de nuestra cintura. Si no te …

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¿Qué tan buenos son los endulzantes artificiales?

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Tenemos el paladar tan acostumbrado a consumir alimentos dulces, que cuando queremos dejar el azúcar, los endulzantes artificiales aparecen como una alternativa para quienes no quieren subir de peso y para diabéticos. Sin embargo, como todo alimento procesado, no es bueno para nuestro organismo… además, estudios recientes alertan que su …

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Bañarse en el mar hace bien

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Cada vez que entramos al mar, estamos ayudando a nuestro organismo. Gracias a su contenido de zinc, yodo y potasio, el agua marina cuenta con un efecto antibiótico que favorece la cicatrización de heridas, la recuperación de lesiones y la disminución de dolores causados por artritis o artrosis. Además, tiene …

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Aloe Vera al rescate ante quemaduras

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El aloe vera tiene propiedades hidratantes y cicatrizantes, que lo convierten en un remedio natural perfecto a la hora de ayudar a nuestra piel ante una quemadura. Para usarlo, sólo debes aplicar el gel que está en el interior de la hoja de la planta, directamente sobre la zona a …

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Beneficios del Pilates

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Sabemos que la actividad física siempre es buena para nuestra salud, pero la práctica del Pilates tiene algunos beneficios específicos, como el fortalecimiento del abdomen, que ayuda a evitar dolores de espalda, y el aumento de la flexibilidad. También se recomiendan sesiones de Pilates para mejorar la calidad del sueño …

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El ají es delicioso y bueno para nuestra salud

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Los amantes de la comida picante siempre tenemos que escuchar que el ají no hace bien… pero la verdad es que, en cantidades moderadas, tiene varios beneficios. Entre otras cosas, protege la mucosa gástrica y ayuda a nuestro organismo a eliminar células cancerígenas. Además, es un estimulante del metabolismo, por …

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