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Cómo preparar un enjuague bucal casero

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Si te animas a preparar tu propio enjuague bucal, verás lo sencillo que es, y lo económico que resultará. Una receta básica lleva 1 taza de agua, 1 cucharadita de bicarbonato de sodio y 3 gotas de aceite esencial de menta. Mezcla todos los ingredientes en un recipiente de vidrio …

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Conoce las propiedades de la cúrcuma

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Antes de comenzar a incorporar la cúrcuma en tu dieta, debes considerar que la que hace bien es la versión natural, no en polvo. Entre las propiedades de esta planta se destaca su poder antidepresivo, su capacidad para tratar algunos tipos de cáncer y también es un buen remedio para …

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Agua de arroz al rescate de tu cabello

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Además de almidón, vitaminas y minerales, el agua de arroz tiene muchas proteínas que ayudan naturalmente a que el cabello tenga fuerza y brillo, reduciendo las grietas que aparecen en él. Para prepararla pon 4 tazas de agua a hervir, luego agrega media taza de arroz y deja cocinar durante …

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Evita los cálculos renales modificando tu dieta

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El 10% de la población sufre de cálculos renales, una dolencia que es más frecuente entre quienes padecen de hipertensión, diabetes u obesidad, por eso, un cambio de hábitos puede ayudar a evitarlas. Si quieres prevenir, o tratarlos de forma natural, preocúpate de consumir bastante líquido durante el día, además …

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Mascarilla facial antigranos

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La deshidratación, aparición de granos o falta de luminosidad en nuestro rostro, son síntomas que pueden tratarse con mascarillas faciales caseras, muy sencillas de preparar. Por ejemplo, puedes hacer un puré con una zanahoria cocida en abundante agua. Cuando esté tibio aplícalo sobre la zona a tratar y deja actuar …

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Refréscate con mate

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El mate es una bebida que cuenta con varias propiedades beneficiosas para nuestra salud. Por ejemplo, contiene ocho de las 13 vitaminas del grupo B que el cuerpo humano necesita. Además posee un alto valor en vitaminas A y C, y más de diez tipos de aminoácidos y minerales como …

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Otro secreto para que los zapatos no aprieten

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Como los zapatos siempre se van agrandando a medida que los usamos, podemos acelerar este proceso y utilizarlo a nuestro favor para cuando tenemos algún par que nos queda pequeño. Para lograrlo, úsalos todo el tiempo que puedas mientras estás en casa, pero antes ponte un par de calcetines gruesos …

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Alivia las molestias de las várices

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Ya sea por factores genéticos, obesidad, sedentarismo o tabaquismo, la aparición de várices es siempre una incomodidad, pero hay un tratamiento casero que ayuda a reactivar el flujo sanguíneo. Procesa media taza de zanahoria picada hasta que esté cremosa, y luego mézclala con media taza de pulpa de aloe vera …

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Beneficios del consumo de yogurt natural

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La proteína del yogurt natural es de buena calidad y ayuda al aumento de la masa muscular y a reducir la tensión, además de aumentar la absorción de minerales. Este alimento también es rico en calcio, fósforo, potasio y vitaminas como la B2 que nos ayuda a tener energía.

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Reduce la tensión con un masaje facial

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Los masajes faciales se realizan con una técnica manual que, acompañada por cremas, productos de belleza y aromaterapia, consigue dejar nuestra piel tersa junto con aliviar el estrés. Sólo debes tener la precaución de evitar este procedimiento en caso de que tengas heridas recientes en el rostro, enfermedades infecciosas, reacciones …

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