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Alimentos que favorecen la salud de tus dientes

Dairy products

Los alimentos altos en calcio, como lácteos y almendras, junto con los que aportan fósforo, como huevos, carne y pescados, son ideales para ayudarnos a mantener una buena salud bucal.

Estudios también han demostrado que el té negro, el té verde y los arándanos evitan que las bacterias se peguen en los dientes, disminuyendo las probabilidades de que aparezcan caries.

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