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Adiós a las culpas por comer pan

panEliminar el pan de nuestra dieta es para algunos un sacrificio mayor. Pero para esas personas tenemos una buena noticia: expertos aseguran que el pan no hace engordar, mientras no se consuma en exceso.

La clave está en no comer más de un pan al día, y siempre acompañado de alimentos más sanos y livianos, como tomate, pollo cocido, palta o lechuga.

 

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